每日冥想app下载
大小：149.91MB 软件类型：apk
软件语言：简体中文 时间：2024-02-17 07:00:51
运行环境：android,安卓手机
大小：149.91MB 软件类型：apk
软件语言：简体中文 时间：2024-02-17 07:00:51
运行环境：android,安卓手机
每日冥想是为经常失眠、焦虑、压力过大的朋友准备的一款靠冥想来缓解焦虑、放松身心的软件。这里有非常多的冥想工具资源，帮助你从紧张、焦虑、抑郁、失眠的状况中缓解过来，让身心得到全方面的放松。在睡前开启一段冥想时间，有利于提高睡眠质量，帮助你有一个好的身心状态。
-助眠快速入睡：优质的助眠音乐帮助你聆听大自然的声音，引导你快速入眠，缓解失眠症状。
-丰富的冥想工具：通过各种冥想工具比如小睡眠、自由练习、呼吸练习、记录心情等多种方式进行冥想。
-自由练习随意练：自由练习时间可以自耦放松自己的身心，让他们沉静下来，自由设置时间和背景音乐。
-专业正念冥想：专属改善睡眠放松减压计划等专业冥想视频。带你打开专业冥想世界的大门。
-可以改善睡眠质量问题，空过冥想指导，指引你控制呼吸频率，放松身心，自然地进入睡眠状态。
-缓解压力紧张不安的状态，通过舒缓的音乐和有效的冥想练习，放空大脑思考进入平静的状态。
-提高自己的专注力，在冥想中训练大脑，让大脑听自己的指令思考或者休息，缩短进入专注状态的时间。
-有专业的老师精心录制的睡前引导、睡眠冥想视频音频，享受深度睡眠时间。
-多种助眠音、白噪音、自然音带你聆听不一样的声音，让心灵得到净化，想象各种场景，逐渐放松下来。
-多种自由练习工具帮助你自主进行冥想，锻炼自己的专注力和冥想能力，随时随地都可以调节自我。
-每天定时冥想，养成良好的冥想习惯，改善自身状态，从而提升生活状态。
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