番茄盒子 v2.5.1.0官方版
大小：96.41M 软件类型：国产软件
软件语言：简体中文 时间：2023-01-14 17:34:20
软件授权：免费软件 运行环境：winXP,win7,win8,win10
大小：96.41M 软件类型：国产软件
软件语言：简体中文 时间：2023-01-14 17:34:20
软件授权：免费软件 运行环境：winXP,win7,win8,win10
番茄盒子是一款免费的自我管理软件，可以帮助有效的实现自我管理，可以通过设立目标、制订计划，进行目标管理；合理分配你的休息工作时间，番茄盒子支持桌面整理，定时关机(在“强力监控”中)等软件功能可以针对浏览器标题可以针对浏览器标题、软件、应用、网站、通讯工具进行上网控制；可以设定“调整时间段”，当前时间不在“调整时间段”内，不允许修改设置，欢迎来合众软件园下载体验。
1.监控提醒可以不弹出通知
2.具备番茄钟功能，支持番茄工作法；
3.番茄工作法 番茄工作法是一种注意力管理方法，简短的说就是先设定一个时间(一般为25分钟，简称一个番茄钟)，在这个时间内你要全神贯注于要做的事，若中间遇到其他事则记下来待稍后处理。时间到后，你才可以休息一下或处理其他事。 信息成瘾 神经科学家拉斯·波德瑞克认为，人们一次次寻求信息的刺激与一次次寻求毒品的刺激是类似的。“在毒品和电子设备上，我们的大脑面对了进化史上不曾出现的新刺激，而相较于这些新颖之物带来的冲动，我们的自控力就太弱了。” 柳比歇夫时间统计法 柳比歇夫时间管理法是昆虫学家柳比歇夫56年如一日对个人时间进行定量管理而得名的。这种方法建立在数学统计的基础之上，重点是对时间消耗的记录进行分析，使人们能正确认识自己的时间利用状况，并养成时间管理的习惯。
4.支持桌面整理，定时关机(在“强力监控”中)等
1.信息成瘾,神经科学家拉斯·波德瑞克认为，人们一次次寻求信息的刺激与一次次寻求毒品的刺激是类似的。'在毒品和电子设备上，我们的大脑面对了进化史上不曾出现的新刺激，而相较于这些新颖之物带来的冲动，我们的自控力就太弱了。'
2.可以通过设立目标、制订计划，进行目标管理；
3.番茄工作法,番茄工作法是一种注意力管理方法，简短的说就是先设定一个时间(一般为25分钟，简称一个番茄钟)，在这个时间内你要全神贯注于要做的事，若中间遇到其他事则记下来待稍后处理。时间到后，你才可以休息一下或处理其他事。
4.可以对所要控制的关键词进行分组控制；
5.可以对用户的各种操作进行时间记录，通过总结反思不断提升自我。
1.通过目标管理、番茄工作法、上网控制、时间记录、总结反思的PADA循环，提升用户的工作及学习效率。
2.可以对所要控制的关键词进行分组控制；
3.可以设定'调整时间段'，当前时间不在'调整时间段'内，不允许修改设置；
4.柳比歇夫时间统计法,柳比歇夫时间管理法是昆虫学家柳比歇夫56年如一日对个人时间进行定量管理而得名的。这种方法建立在数学统计的基础之上，重点是对时间消耗的记录进行分析，使人们能正确认识自己的时间利用状况，并养成时间管理的习惯。
暂停次数增加到99次，暂停时间增加到300分钟
修复奖励开启“仅限自动番茄”后取值错误的问题
修复不能选择安装位置的问题
修复了一些bug和漏洞
禁止以管理员方式启动
修复申请解锁后同步失败的问题
显示全部
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